Da var høstferien overstått, og pulsklassen står klar for en ny og hard treningsuke. Denne mandagen begynte med sirkeltrening. Dette er styrketrening med flere stasjoner, hvor elevene skal gjennom alle stasjonene.
Bilde 1
Maren følger med på at alt blir gjort riktig og at ingen sluntrer unna.
Bilde 2 Bilde 3
Solveig puster godt ut etter vel gjennomført treningsøkt, mens Maria, Sondre og Lovise kjemper seg gjennom siste stasjon.
Bilde 4
Etter treningsøkten sitter klassen klar for å lære om fordøyelsessystemet. Lite viste puls-klassen at de skulle på oppleve den selv . Så kreativ som Maren er, skulle puls-elevene selv få være en type mat som måtte komme seg gjennom fordøyelsessystemet, fra start til slutt.
Bilde 5Bilde 6
Espen står med foten oppå «tunga», mens Maren sørger for at han blir tygd godt. Maten sendes så gjennom spiserørene og ender opp i magesekken, her bestående av spagetti og kaffegrut. Her kom det mange gøyale reaksjoner, og selv de tøffeste gir fra seg et lite hyl. Her er det André som må tråkke barfot i bøtta.
Bilde 7
Etterhvert beveger elevene seg inn i tarmene. Her står Solveig og Frida klar med både vannflaske og vannfylte engangshansker. Espen vil nå oppleve tarmtotter og enzymer mens han åler seg frem.
Bilde 8
Til slutt venter endetarmen hvor Frida prøver å komme seg helskinnet ut av tarmene.
Bilde 9
Da Maren arbeider på sykehuset, får vi ofte kjenne på diverse innvoller. Her kjenner Sondre på en endetarm. Det er i alle fall det han tror.
Denne uka stod noe nytt på agenaen; Crossfit. Her er øktene korte og intensive. Norges beste fighter, Mads Rask, leder oss trygt gjennom.
Bilde 10
Elevene bir også her delt inn i par. Her skal den ene ro 600 meter, mens den andre skal utøre en øvelse. Roingen stopper dersom øvelsen ikke blir gjennomført!
Bilde 12
Bilde 13
Bilde 14
Etterpå er det burpees. Elevene skal løpe over til andre siden av rommet, ta 10 burpees, løpe tilbake, ta 9 osv.
Bilde 15
Uka avsluttes med vår faste spinningtime med Bernt.
Etter en hard og intens treningsuke, tar nå pulsklassen helg med god samvittighet. GOD HELG!