Treningslinje som samarbeider med Elixia

• Treningsveiledning
• Utholdenhetstrening
• Forebygging av skader
• Kosthold og ernæring
• Sykkel / Xycling
• Total og styrke
• Styrke og core
• Shape og power
• Pilates og aerobic
• Ski og jogging
• Sunn mat og smoothie
• Eksterne forelesere

Er du glad i å trene samtidig som du vil lære om kosthold, er Puls linjen for deg!

Du vil lære om hva som er viktig å spise før og etter trening for å styrke og restituere kroppen raskere. Du vil lære hvordan man setter opp et effektivt treningsprogram.  

Studieturer - Fellesundervisning
Valgfag - Fritid - Klasselærer

 
Haugetun Folkehøyskole samarbeider med Elixia Fredrikstad som har et av Skandinavias flotteste treningssenter.

Her vil vi kjøre sykkeltimer og delta på saltimer og i studio. De har egen testlab hvor du kan måle styrke og utholdenhet.
Puls tilbyr et år med målrettet trening hvor vi garanterer at du kommer i god form! 
 
Vår folkehøgskole ligger godt til rette for utendørstrening, med lysløype og flott turterreng.
Skolen har Pilatesballer, og et lite styrkerom med frie vekter og styrkeapparater.
Klikk deg inn på Elixia Fredrikstad og se hvilke unike treningsmuligheter vi tilbyr.

Studietur til New York og New Orleans

Hovedturen går til New York og New Orleans. Vi besøker kjente attraksjoner som Empire State Building, Time Square, Hyde Park, Ground Zero, Wall Street - for å nevne noe.
I New Orleans blir det musikk- og kulturopplevelser. En spennende tur som gir treningsglede og inspirasjon.
Ellers vil vi delta på Conventions i løpet av året hvor vi samler inn nyheter, treningsglede og øker vår kompetanse innen trening.
Les mer her.

Fritid

I løpet av et folkehøyskoleår har en mye fritid og tilgang på hundre lekekamerater. Av og til er det godt å bare slappe av, men mulighetene til å gjøre noe er store. På skolen arrangeres det turneringer, konkurranser og ulike arrangement, men det settes også opp mange fritidstilbud utenfor skolen. Les mer om mulighetene her.

Valgfag

I løpet av en uka er det tre dobbeltimer med valgfag, og en velger valgfag fire ganger i løpet av året. Dette betyr at du kan prøve tolv ulike valgfag. Vi tilbyr utrolig mange og varierte valgfag, og det er noe for enhver smak, enten en er kreativ, sulten, leken eller ønsker å trene. Hør bare her; "Bak og spis", "Mat på fat", smykkedesign, teatersport, dans, bowling, Xcycling, innebandy, squash, curling, tennis, klatring, dykking, friluftsliv og mye mer. Les mer her. 

Priser på Haugetun Folkehøyskole

Linjekostnader inkluderer ekskursjoner, conventions og undervisningsmateriell


Har du spørsmål? Er det noe du lurer på?
Ring oss eller fyll ut kontaktskjemaet så tar vi kontakt!

Glimt fra Puls

Skitur
Pulsglimt
Videoer fra Tyrkia
Reisebrev fra Tyrkia 3
Reisebrev fra Tyrkia 2
Reisebrev fra Tyrkia 1
Pulsgjengen på Lazerworld